キックボクシング


基本的な構え方
パンチの基本動作(オーソドックス(右構えを)基準にして指導しています)
(ジャブ/ストレート/フック/ワンツーフック)

キックの基本動作/膝/前蹴り/回し蹴り/センチャイキック等
(ローキック/ミドルキック/ハイキック/スイッチして左ミドル/)

トレーニング器具の使い方
(ベンチプレス TRX ディップネススタンド等)

ジムの利用方法
体験時に練習メニューを作成してお渡ししています

初心者の方にもなるべくわかりやすいメニューを心がけて作成しております質問があれば何でもお聞きください。