レディースクラス


レディースコース 個人のレベルに合わせてはじめての方でも安心して楽しみながらシェイプアップ、ストレス発散できます。年末・年始を含む年中無休でジムを使用できます。月謝制・回数無制限でご利用できます。


平日朝 10:30-11:30(月水金)曜日に行うレディースクラスはボディメイクを中心に女性インストラクターが指導を行っています

土曜日 13:00-14:00のレディースクラスは キックボクシングの動きをしっかりと加えたグループレッスンのダイエットクラスです筋トレをした後にキックボクシングの有酸素運動を取り入れることで効率の良いシェイプアップを目指しております


↓ご興味のある方は是非一度体験に来てみてください❗️
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