基本的な構え方
パンチの基本動作（オーソドックス（右構えを）基準にして指導しています）
（ジャブ/ストレート/フック/ワンツーフック)
キックの基本動作/膝/前蹴り/回し蹴り/センチャイキック等
(ローキック/ミドルキック/ハイキック/スイッチして左ミドル/）
トレーニング器具の使い方
（ベンチプレス TRX ディップネススタンド等）
ジムの利用方法
体験時に練習メニューを作成してお渡ししています
初心者の方にもなるべくわかりやすいメニューを心がけて作成しております質問があれば何でもお気軽にご相談ください。