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トレーニングトレーニング３原則
『過負荷・可逆性・特異性』 難しい言葉を使ってトレーナー監修の元 当たり前っちゃ当たり前のことをわかりやすい？表現で書いてありました 例：腕の筋トレをして足は鍛えられないなど・・٩( ᐛ )و トレーニングの参考にcommonさんの...
トレーニング中国の英雄女子 ゴンヤンリー選手
試合が終わり帰りの空港までの道中で一緒になって日本語しか話せない私の為にラーメンおごってくれたり世話を焼いてくれた武林風のゴンヤンリー選手 私は彼女のことを全く知らなくて後からこいつは私のことを知らないのかwみたいなクレームを頂きま...
トレーニングパンチ（コンビネーション）（ミット）
IMG_3572.TRIM IMG_5089.TRIM 2 よかったら練習の参考にしてくださいませ ミットは右ストレート左ボディ左フック右ストレートのコンビネーション （ミットを持つ方が難しいかもです）
トレーニングディフェンステクニック動画
⬆️ディフェンスしないとこうなるっていう写真 一馬さんの動画は本当に勉強になります！
トレーニング為になる。マススパーできない人あるある キックボクシングYOUTUBER一馬
YOUTUBER一馬
トレーニングTRXトレーニング
泉里香さんの美の秘訣 TRX トレーニング くびれ
トレーニングモチベーション/Reebok/crossfit
Reebok トレーニング フィットネス
トレーニングモチベーションが上がらない時には…
ジムに行きたいけど疲れてて身体がしんどい...そんな時は誰にでもあります、 そういう時にこそ見て欲しい動画
トレーニング強くなりたい方へ
強くなりたかったら走れ